苏圆圆坐在床边发了会儿呆，拍拍自己的脸颊，强作振奋说，“也许明年八月之前就好了呢，反正手术总是要做的。”
第二天早上的热身过后，徐指导让她们先按照昨天练的来一趟。他和加里一个计时一个发令。
苏圆圆第一个冲了出来，徐指导眯着眼看着：不错，苏圆圆的起跑和加速是真不错，最少在前半程有她姐姐八分功力了；韩英是队内百米实力仅次于陈焕之的选手，第二棒需要跑126-128米，又是直道，正好适合她，她和元绘云只不过交接互换一下，默契没有问题，跟苏圆圆就差点意思，但也过得去，比较稳当；第三道弯度最大，由弯道技术最好的元绘云跑，她跟陈焕之交接的时候很明显减速了，但是好歹安安全全地递到陈焕之手里了；陈焕之刚一接了棒就像她百米后半程一样开始加速了，想法不错，但是她的速度能支持多久呢？
徐指导手里握着秒表，双眼不错神地盯着陈焕之，眼看着她跑到最后十米的时候才撑不住有些慢下来，但靠着强大的惯性，还是顺利冲线了。
下意识地按住秒表，徐指导一看，不由得一愣，不是成绩不好，而是超出他预计的好。
44秒62，加上0.24等于电计的44秒86。
这个成绩甚至跟日本队的申报成绩44秒83相差仿佛。
虽然还是低了一点，跟原本的44秒4也没得比，但还有一天半啊，靠着练习把她们的熟练度再提高一点，只要能保持住不犯规、不掉棒，金牌也不是不可能啊。
作者有话要说：我知我很短小……卡文，觉得自己不知道自己在写什么TAT……我先睡了大家晚安……
第47章47
整整一天都在训练中度过,徐指导心急如焚，明明恨不得让她们彻夜通宵练习,心里却明白必须到此为止了,甚至明天白天的训练强度也最多三分之一，即使在充分热身的情况下,完全强度的全程练习也就最多两次,否则体力和肌肉得不到恢复，只会起到反作用。
在宣布训练结束可以回亚运村吃饭后，另外三人疲惫地向外走，徐指导和加里两人连说带比划,对着今天白天的记录本子指指点点，不知在争论什么。
陈焕之走过去，“徐指，我想加练,我还有体力。”
徐指导先郑重地问,“这可不是逞强的时候，小陈,你确定自己还能继续练？”
陈焕之点头，她有消除疲劳，当然没问题。
想想亚运会开始前一个多月陈焕之那疯狂的加练,徐指导也不由得暗暗点头，一般人要是像陈焕之那么不科学地练，早就暗伤缠身了，但是科研队医全程跟踪下来,她的各项生化指标都能在第二天恢复正常，完全没有过度疲劳迹象，这种超常的训练耐受性和身体不易受伤的特性，大概才是她真正的天赋所在吧。也怪不得成绩提高那么快。
不过她还能继续练，韩英可不行了，交接棒自己可练不成。
徐指导想了想，让陈焕之先去吃饭，他给罗主任打了个电话。
代表团名额这么紧张，当然不可能带着陪练，不过他们有运动员呀。这时候男子一二百米决赛都已经比完了，可是男子4X10
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