“其实一向是有两种修炼的，一种修炼灵力等等外在的，还有一种则是专门修炼精神力的，能够直接影响到你的灵识。”
殷姜这样的老妖怪知道的东西很多，现在给唐时说来，便有一种醍醐灌顶的感觉，“大多数的时候，精神修为跟肉体的修为是一样的，也就是说元婴期修士的精神层次肯定比金丹期的高，可是对于有专门修炼精神力功法的人来说，也许他们的精神力到了元婴期，修为却还在金丹期。他们的灵识覆盖范围能够达到元婴期修士的水平，在寻求修为上的突破的时候，更不容易受到干扰。”
“你知道小自在天没有突破这种说法吗？”
“知道。”
小自在天的人，似乎只有什么渡劫，外界的人传说他们就是修炼修炼修炼，就自然而然地升级了，到底如何，唐时也是不知道的。
殷姜这个时候，却涉及到了这样的秘密，她笑了一声，道：“毕竟天隼浮岛跟小自在天是挨得比较近的，其实小自在天虽然也重视肉体的修为，可是他们真正厉害的却是精神力。你还记得在小荒十八境之中，大多数人都被我狐族的妖修迷惑了，可是小自在天的和尚们却纹丝不动吗？那是人说的定力，可是只有精神力很强的人才能保证自己有这样的定力。别人为什么受影响？那是因为定力不足，说到底还是精神力太低。小自在天的各种佛经，都是修炼的心境，修炼的精神，佛曰八苦，便是要修行之人受尽苦难折磨，以磨练其精神。”
“所以……你的意思是，他们不需要突破的原因，是因为他们的精神力比较高吗？”唐时皱了眉头。
殷姜解释道：“其实所谓的突破，便是精神上的突破。精神力不高的人，想要冲破瓶颈，其实正是一种接受心理磨练的过程。你现在也是筑基期了，之前从练气期过来的时候也应该有感觉，突破的时候总觉得有东西在干扰你。以后这种情况会越来越严重。”
“……”也就是说，如果精神力修炼上去了，所谓的修为突破和升级，都是水到渠成的事情。唐时忽然就知道殷姜给自己的东西的重要性了。
这东西不是灵术，乃是一部心法。
殷姜笑，知道唐时是看出这东西的好来了，于是道：“搜魂也是相对于精神力而言的，如果你现在有元婴期的精神力，你也可以对金丹期和筑基期的修士搜魂，相应的，其实还有一些精神力攻击的方法，当然也就有精神力防御的办法。我给你的这一部，其实是小自在天的东西。”
唐时吓了一跳，“你哪里来的？”
殷姜轻蔑，“哼，老娘拿出来的都是好东西，你管老娘哪里来的。藏经阁里的玉简多得要烂掉，老娘这是帮他们造福世间。”
听着这口气，总觉得像是咬牙切齿，这是蓄意报复吧？
唐时没敢说话，自己在识海之中翻开着方才殷姜的灵识传过来的信息——《心经》。
开篇便是总纲——
观自在菩萨。行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子……
一段冗长的经文，可是有字字玄机，后面才是修炼的法门，唐时只这么一看就觉得眼晕，可是心神沉醉之中，又拔不出来。
殷姜冷哼的一声，才让他从这样的迷雾之中脱出来，吓得唐时出了一身冷汗，只听殷姜冷声道：“这是小自在天颇为高深的心法，你修为不深，很容易陷进去。不过你可得想好练不练，这可是佛门心法，你若是练了，到时候你是修道者，还是修佛者呢？”
唐时随手拿了一枚玉简，将自己脑子里的东西刻录了进去，之后才说道：“非道非佛，爱怎么修就怎么修，还必须有一定的规矩不成？”
这还是殷姜第一次听说这样的说法，旁的人谁不是把门户之见看得很重的？只有这唐时，竟然一点的介意也没有
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