“是吗，那我以后可要注意了，这真是太糟糕了，你知道有什么方法能改进一下吗”幽寂如此的抱怨道，他可是一点都不想给夜伦迪添麻烦，因为他已经够辛苦的了。他一直都知道那个孩子的身上，背负着一种十分沉重的东西。
“锻炼身体，增强意志，会对这种情况有所改善，毕竟这只发生在末日初期，后来的人们都有一颗坚强的心，很少发生这种情况”
“锻炼吗?这可不是什么好主意，毕竟现在可没有足够的空间和器材，仰卧起坐吗?总感觉这种东西有点不靠谱的感觉”
“是吗，不用担心，我知道一种古武术，动作十分简单，也不需要占用多大的空间，作用也十分简单，也就是排出一些身体的杂质，和锻炼身体而已，正所谓是基础的基础”
“太好了，我们一起练吧，而且也可以互相监督”幽寂如此的说道
“好的，那我们就先从呼吸开始”夜伦迪用纸擦擦手和嘴，十分冷静的说道
“哈!呼吸你有没有搞错哎，这么简单，有什么好学的呢”
“如果你仅仅把呼吸当作从空气中把氧气吸进肺中，然后再把二氧化碳呼水的过程，那就大错特错，自主的控制呼吸的模式可以减少压力从而降低血压，提高注意力，使某些肌肉变得更加灵活，有力的呼吸和循环，也可以减少心血管疾病，使人变得更长寿。而且许多锻炼体系都利用呼吸的不同效果来促进身体心理精神的健康，所以这可是锻炼的最基础，我们首先要…………”
接下来又是一个长篇大论，但总归也就是用腹部呼吸，保持节奏，等等而已吧。不过还真是灾难呢，这的到什么时候才是头啊。幽寂如此的想到
☆、第十四章
夜伦迪有些无奈的盯着前面穿着风衣的人，距离大概讲解已经过去了几个小时，太阳从东方向西方移动到正中，垂直照向大地，但他却还没有完全将这段简单的动作所记住。
“真糟糕，看来问题比我想象中的还要严重。”夜伦迪喃喃道。他们并非人类，从地狱中挣扎出来得到重生，天赋，能力，魔力，都是常人的百倍，是不可能出现学不会的情况，而这种情况唯一的可能性就是受到潜意识的限制。
虽然说世界上不可能又有两片同样的叶子，但不可否认，人在最初的时候都是一样的，因为所处的不同的环境，接受着不同的文化和教育，从而慢慢的区分出来，在潜意识深处留下一个深深的痕迹，我们将它称之为过去。
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